Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 74,84g | Eiw: 134,97g | Kohlh: 270,73g.
Frühstück: Njie ProPud Protein Bar Cookie Dough. Mittagessen: Bregott Bregott Ekologisk, Blandvetebröd, Brunsås, Gröna Ärtor, Biff, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Rårörda Lingon, FCB Proteinpro Peanut Caramel. Abendessen: ICA Jordgubbssylt, Ugnspannkaka. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sewious's Gewichtsverlauf
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