Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
56,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 45,06g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 91,68g.
Frühstück: Творог 5%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Зеленый Чай, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Лимон, Хлебец. Mittagessen: Кофе, Творог 5%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Евразия Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Abendessen: Магнит Морковь Вареная, Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Кофе, Творог 5%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Хлебец, Морковь, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|