Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
56,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 99,17g | Eiw: 100,15g | Kohlh: 191,97g.
Frühstück: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Большая Кружка Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый. Mittagessen: Бкк Баранки Горчичные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Едим Дома Солянка Домашняя, Домик в деревне Сливки 20%, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом. Abendessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Макдоналдс Сахар, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary Wh's Gewichtsverlauf
|