|
без туал вчера много белка
|
89,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 29,12g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 119,41g.
Frühstück: Orion Choco Pie, Нутелла Шоколадная Паста, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zuzya52's Gewichtsverlauf
|