Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2554 kcal
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Fett: 112,36g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 316,39g.
Frühstück: Lyle's Golden Syrup, Plain Pancakes, Green Tea, Semi-Skimmed Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). Mittagessen: Asda Red Seedless Grapes, Tesco Extra Mature Cheddar, Pure Dairy Free Sunflower Spread, Tesco Baker's Soft Oat Topped Deli Rolls. Abendessen: Chip Shop Chips, Tesco Mushroom Risotto. Snacks/Sonstiges: Crisps, Cadbury Mini Eggs (9), Galaxy Ripple, Galaxy Chocolate Cake Bar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maxine smith's Gewichtsverlauf
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