Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
55,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 35,00g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 156,21g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Чай с Молоком. Mittagessen: Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой. Abendessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Мёд, Семушка Хурма Сушеная, Интелл Финики. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|