Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 24,64g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 86,67g.
Frühstück: Чай, Салат с майонезом, Творог (Полностью Обезжиренный), Чернослив. Mittagessen: Говядина Отварная, Геркулес Моментальная Овсяная Каша. Abendessen: Мята, Петрушка, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Рыба на Гриле. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lavinda1's Gewichtsverlauf
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