Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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65 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 107,70g | Kohlh: 60,60g.
Mittagessen: Melancia, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Frango Assado, Macarrão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Valedourado Leite Desnatado, Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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reisgabriela's Gewichtsverlauf
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