Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 220,95g.
Frühstück: ВкусВилл Виноград Сушёный, Избенка Йогурт 1,5%, ВкусВилл Геркулес. Mittagessen: Порошок Карри, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Кабачок, Лук, Помидоры, Националь Дикий и Бурый Рис. Abendessen: Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Голубика, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dashal7's Gewichtsverlauf
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