Berlijn
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59 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 71,33g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 189,85g.
Frühstück: Milsani Volle Yoghurt Natuur, Quaker n, Frambozen, Banaan, Havermout Brood, Avocado, Ei. Mittagessen: Tomaten, Groene Olijven, Boni Augurken op Azijn, Linzensoep, Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Olijfolie, Cashewnoten, Volle Yoghurt Natuur, Delhaize Wrap. Abendessen: Cherrytomaten, Philadelphia Philadelphia, Havermout Brood, Banaan. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Smooth Chocolate. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Elkedemey's Gewichtsverlauf
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