Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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78,0 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 88,38g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 70,17g.
Frühstück: Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Now Sports MCT Oil, Bigelow Tea Green Tea. Mittagessen: Great Value Enriched Hamburger Buns, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Kraft American Cheese Slice, Chicken Breast. Abendessen: Great Value Romaine Lettuce, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Kroger Salted Sunflower Kernels, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Central Market Coconut Oil, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia, Butter, Honey, Flaxseed Seeds, Chocolate Chips, Oatmeal, Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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