Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
69,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 141,98g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 12,52g.
Frühstück: Петмол Сливки 33%, Скумбрия Запеченная, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Кофе. Abendessen: СПК Колбаса "Докторская", Ашан Сыр Российский 50%, Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
nata.ryab's Gewichtsverlauf
|