Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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92,9 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 108,28g.
Mittagessen: Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Queijo Ricota, Abobrinha, Pronto Light Picadinho de Filé Mignon. Abendessen: Molho Ranch para Saladas (Gordura Reduzida), Spoleto Passas, Frango Desfiado, Fhom Croutons Integral, Vigor Queijo Gorgonzola, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Rúcula, Suco Verde. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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aghatadosanjos's Gewichtsverlauf
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