BigBird000's Notizen, 11 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
98,2 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 April 2019:
1487 kcal Fett: 76,86g | Eiw: 72,81g | Kohlh: 127,33g.   Frühstück: Soft Boiled Egg, Great Value Cream Cheese, Bagel, Green Tea. Abendessen: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Great Value Corn on The Cob, Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Fresh & Easy Romaine Lettuce, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea. mehr...
2393 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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