Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 64,43g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 180,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Milky Way Шоколадный Батончик, Polar Палтус Филе Порционное, Омлет с Молоком, Картофель (без Соли, Отварной). Abendessen: Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Пикник Шоколадный Батончик, Подлива, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Ritter Sport Молочный Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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