Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 74,65g.
Frühstück: Sementes de Girassol sem Casca, Vigor Grego Zero Gorduras, Café, Chá de Ervas. Mittagessen: Cebolinha Verde, Coentro, Alho, Cebolas, Sal, Coqueiro Atum Pedaços, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Sakura Shoyu Light, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sadia Mussarela, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kareninakai's Gewichtsverlauf
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