|
Down a little, but ToM starting so I may go back up. Been doing my runs like a boss... now just cross training weds and then I'm on to week 2. The runs burn almost 530 calories now.... that feels nice.
|
64,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
635 kcal
|
Fett: 30,02g | Eiw: 25,04g | Kohlh: 70,13g.
Frühstück: French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: 100% Parmesan Grated Cheese, Light Asiago Romano Alfredo, Mozzarella Cheese, Garden Spinach Flatbread. Snacks/Sonstiges: Snickers Bar (Miniatures). mehr...
|
|
1737 kcal
|
Bewegung:
Treadmill - 45 Minuten, BMR - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Way to go, SunshinePony! It really does feel good when you actually stick to something.
20 Nov 12 vom Mitglied: EmanAbdullah
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SunshinePony's Gewichtsverlauf
|