Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 78,73g | Eiw: 139,55g | Kohlh: 185,86g.
Frühstück: Апельсин, 36,6 Витамин с, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Милком Сыр Голландский, Яйцо. Mittagessen: Милком Сыр Голландский, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Abendessen: Ашан Груша Вильямс, Простоквашино Сметана 15%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс Супер, Милком Сыр Голландский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|