Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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75,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 95,58g.
Frühstück: Кристоф Черный Лес. Mittagessen: Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Сливочное Масло, Хлеб, Рыбный Суп. Abendessen: Капуста Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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