Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 105,80g | Kohlh: 240,10g.
Frühstück: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Böklunder Deutsches Corned Beef, Ei, Weight Watchers Brotaufstrich, Mehrkornbrötchen, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, More Nutrition Chunky Flavour, Haribo Saure Pommes, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Waldbeere. Abendessen: REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Spreewaldhof Spreelinge, Maille Honig-Senf, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Schwarz Cranz (Aldi) Lachsschinken Edel & Würzig, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht. Snacks/Sonstiges: Honig, Nescafe Cappuccino, Granny Smith Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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christiane1303's Gewichtsverlauf
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