Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
|
74,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 52,48g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 283,60g.
Frühstück: Любятово Печенье Шоколадное, Чай, Приготовленные Грибы (с Жиром), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Mittagessen: Ратибор Варенье Вишневое, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Чай, Огурец (с Кожурой), Макароны Жареные. Abendessen: Любятово Печенье Шоколадное, Ашан Финики Иран, Чай, Подсолнечное Масло, Вареники с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Кофе Американо 0,3, Конти Конфеты Тими, Конти Вафельные Конфеты Timi Сливки-Банан, Конти Конфеты Живинка. mehr...
|
|
2120 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|