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78,2
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78,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 88,67g | Eiw: 113,43g | Kohlh: 91,43g.
Frühstück: Избенка Сыр Страчателла, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия. Mittagessen: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Кабачки Жареные, Зеленый Чай, Самбери Молоки Лососевые Жареные, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Бисквит, Зеленый Чай. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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