|
Почему? А всё потому, что вчерась! не ходила! Не лень, а времени небыло. Но я же весь день на ногах! 🤔🤔🤔Но, видимо, не то! 😊Надо понимать вечером свою ж...у, и топать! 🚶♀️🚶♀️🚶♀️ А что я хотела?! Без труда не выловишь даже рыбку из пруда! Работать, Валя, работать надо!!!
|
91 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 33,79g | Eiw: 140,56g | Kohlh: 167,24g.
Frühstück: Щука, Фундук Сушеный, Избенка Ряженка 4%, Доктор Слим Коктейль, Монетка Мюсли Тропические. Mittagessen: Uni Dan Горчица Зернистая, Огурец (без Кожуры), Мёд, Сельдерей, Uni Dan Горчица Зернистая, Фасоль Белая, Щука Жареная, Зеленый Лук, Помидоры. Abendessen: Uni Dan Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Пятерочка Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
|
2769 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|