Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
|
74,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 68,68g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 130,70g.
Frühstück: Мерси Конфеты, Кофе, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Ашан Китайская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Чай, Бабаевский Шоколад, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Чай, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария дизайнер's Gewichtsverlauf
|