Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
|
81,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 24,10g | Eiw: 34,73g | Kohlh: 255,69g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Овсяная Мука, Льняная Мука, Кабачок, Кофе, Банан, Клубника. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Мирролла Рыбий Жир , Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Te Gusto Варенье Инжир. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidynhlk's Gewichtsverlauf
|