Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 205,14g.
Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Овсяноблин. Mittagessen: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Каркаде, Сыр Российский, Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Снежок Воздушный, Фрутинг Напиток из Натурального Сока Алоэ. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Тренажерный зал - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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the.scwishy's Gewichtsverlauf
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