|
Что ж, надо раньше ложиться спать, а не в 00.00
|
61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 67,83g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 182,41g.
Frühstück: Княгинино Кефир 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яичница (с Целым Яйцом), Тыква, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Mittagessen: Болоньезе из Индейки, Греча Вареная, Ржаной Хлеб, Щи из Молодой Капусты, Спеленок Тыквенный Нектар. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Минтай, Знатные Макароны, Болоньезе из Индейки. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное, Спеленок Сок Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Городецкий Творог 9%, Пятерочка Банан, Починки Сыр Сливочный, Лента Пирог с Мясом. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька~пулька's Gewichtsverlauf
|