Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 127,96g | Kohlh: 178,12g.
Frühstück: Valio Молоко 0,05%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Растительное Масло, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати. Abendessen: Цукини, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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yayatetta's Gewichtsverlauf
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