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Hoy control de peso en el gym, espero ver resultados 😏😏
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 29,03g | Eiw: 197,91g | Kohlh: 167,61g.
Frühstück: Hacendado Arroz Integral, Batido Proteinas, Dinamix Harina de Avena Sabor Vainilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clarou Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café. Mittagessen: Patatas Cocidas, Salmón. Abendessen: Merluza Plancha, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral, Café. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
piernas - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
qué tipo de dieta te hacen? veo que repites platos, te dan pautas de calorías-macros o más bien te dan un menú? ánimo, cuéntanos los resultados!!!!!
12 Apr 19 vom Mitglied: aryak6
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rgarciaacosta's Gewichtsverlauf
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