Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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98,4 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2687 kcal
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Fett: 136,47g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 238,76g.
Frühstück: Valio Творог с Вишней 3,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, BB & Burgers BB & Burgers Бифбургер, Burger Heroes Картофель Фри, Burger Heroes Соус Крем Чиз. Abendessen: Агуша Творог Я Сам Клубника-Ваниль, Parmalat Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Супер Хай Файбр. Snacks/Sonstiges: Starbucks Сэндвич с Тунцом, Кофе с Молоком, Nestle After Eight, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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