Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 67,63g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 133,09g.
Frühstück: Творог 5%, Ясная Поляна Зефир, Чай, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Молочная Культура Простокваша. Abendessen: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Семена Льна, Чернослив, Чай, Чернослив, Молочная Культура Простокваша, Jacobs Latte Macchiato Caramel. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lavinda1's Gewichtsverlauf
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