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Même poids depuis deux semaines, fût-il changer quelque chose ?
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 70,36g | Eiw: 37,93g | Kohlh: 183,03g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Café Expresso, Pain. Mittagessen: crumble delicieux, Pommes de Terre Sautées, Omelette ou Oeuf Brouillé, Poutine. Abendessen: Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Jus de Citron, Huile de Sésame, Sauce de Soja, Parmesan (Râpé), Champignons, Carottes, Ciboules ou Cives, Pâte à wrap. Snacks/Sonstiges: Nestlé P'tit Biscuit, Pelforth Bière Brune, Chips. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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jeanettecrayon's Gewichtsverlauf
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