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Water: 60.5%
Fat: 27%
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100,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 37,69g | Kohlh: 170,66g.
Frühstück: Organic Sugar - Evaporated Cane Juice, Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Quick Oats, Coffee, Original Powder Creamer. Mittagessen: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Whole Wheat Bread , Yellow Mustard , tates whipped salad dressing, SHAVED MESQUITE TURKEY *, Kraft American Singles. Abendessen: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . mehr...
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3309 kcal
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Bewegung:
Raking The Lawn - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Wayneferr's Gewichtsverlauf
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