Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 71,55g.
Frühstück: Essential Nutrition Xilitol, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Mittagessen: Batata Doce, Azeitonas Verdes, Repolho, Carne de Porco do Lombo (Filé). Abendessen: Azeite de Oliva, Alhos-Poró, La Violetera Azeitonas Verdes, Azeitonas Verdes, Dourado. Snacks/Sonstiges: Maçã, Castelo Vinagre de Maçã, Real Chá Verde. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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moema27's Gewichtsverlauf
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