Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 43,27g | Kohlh: 197,48g.
Frühstück: Pão Integral, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Café com Leite Desnatado, Arroz Doce, H2OH! H2O, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Abendessen: Lacta Ouro Branco, Sadia Pizza de 4 Queijos, H2OH! H2O, Pizza de Atum. Snacks/Sonstiges: Banana, Scotti Biscoito de Arroz, Kinder Bueno. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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angelse7e's Gewichtsverlauf
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