Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 94,14g | Kohlh: 117,76g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Сырой Овощ, Санта Бремор Салат Чука, Агро-Альянс Рис Рубин, Курица Вареная. Abendessen: Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Сырой Овощ, Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Печеное Яблоко, Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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