Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
|
66,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 61,97g | Eiw: 101,28g | Kohlh: 172,04g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Националь Дикий и Бурый Рис, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Кабачок, Лук, Порошок Карри, Помидоры. Abendessen: Яйцо, Лук, Помидоры, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Манго, Творог Зёрнышко 5%, Банан. mehr...
|
|
1702 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashal7's Gewichtsverlauf
|