Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
|
51,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 64,33g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 139,72g.
Frühstück: "Сникерс", Paulig Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Zero Сироп Маракуйя, Кленовый Сироп, Сливочное Масло, Лента Курага без Косточки, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: "Сникерс", Финики Иранские Ramiz, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Ностальгия Сосиски Молочные. Abendessen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Барс Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Яблочное Пюре. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hhelena-55's Gewichtsverlauf
|