Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 55,13g | Eiw: 115,94g | Kohlh: 89,97g.
Frühstück: Молоко 2,5%, Кокос, Банан, Буренка Творог Обезжиренный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Грейпфрут, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски, Сыр Легкий 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Кунжутом, Льном и Тмином, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Активия Йогурт Питьевой, Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katarina___aniratak's Gewichtsverlauf
|