Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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64 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 87,62g | Kohlh: 72,52g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Farofa. Abendessen: Valedourado Leite Desnatado, Queijo Coalho, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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reisgabriela's Gewichtsverlauf
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