Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 79,57g | Eiw: 104,66g | Kohlh: 208,17g.
Frühstück: Agua (Embotellada), Arándanos, Palta Hass, Quaker Avena Familiar, Huevo Duro. Mittagessen: Costa Cereal Bar, Maní, Plátano, Arroz Blanco (Grano Largo), Arroz Blanco, Papa Cocida, Estofado de Carne. Abendessen: Bimbo Tortillas, Campomar Lomos de Atún. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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