Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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75 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 25,59g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 228,20g.
Frühstück: ABC Kecap Manis, Quaker Cereal Drink Coklat, Telur Rebus. Mittagessen: ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Merah, Udang Karang (Udang), Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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monicayusna's Gewichtsverlauf
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