Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 96,13g | Kohlh: 147,30g.
Frühstück: Банан, Творог 3%, Яйцо, Мёд, Гудвилл Геркулес Хлопья, ДЕП Молоко 2,5%, Сыр Сметанковый. Mittagessen: Оливковое Масло, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Авокадо, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Bombbar Протеин. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie , Йогурт Питьевой, Зеленое Яблоко, Конфеты из Сухофруктов (ПП). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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TatianaMamatkulova's Gewichtsverlauf
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