Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 86,89g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 90,18g.
Frühstück: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Лапша, Жареное Яйцо. Abendessen: Любятово Печенье Шоколадное, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Советский, Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Питьевой Черника-Ежевика. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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elenashmarina1's Gewichtsverlauf
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