Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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84,7 kg
Bisher verloren: 95,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 63,74g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 20,03g.
Frühstück: Albertsons Heavy Whipping Cream, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. Mittagessen: Calavo Avocado, Kraft Avocado Oil Mayo, Bacon, Spinach, Baked or Broiled Salmon. Abendessen: Cauliflower Garlic Bread, Hannaford Asparagus Spears, Pork Chops (Top Loin, Boneless). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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