Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
88,2 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 80,59g | Eiw: 116,07g | Kohlh: 253,98g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кофе с Молоком, Махеевъ Повидло Яблочное, Danone Творог Мягкий 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Перекресток Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Тандер Сыр Российский 50%, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Медовая Долина Мед, ARO Инжир Сушеный, Чай с Молоком, Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Творог 5%, Бекон, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Sonstiges: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Цикорий с Молоком, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Слабое Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|