Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
51,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 44,17g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 102,87g.
Frühstück: Жокей Кофе Молотый, Кезский Сырзавод Сыр Эдам, Яйцо. Mittagessen: Чай, Никитич Сушка Алтайская Горчичная, Увелка Пшеничная Крупа, Соль, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Глазовская Птица Фарш из Кускового Мяса Грудки. Abendessen: Яйцо, Морковь, Соль, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Глазовская Птица Фарш из Кускового Мяса Грудки. Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ижмолоко Кефир 2,5%, Пятерочка Банан, Вода (в Бутылке). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|