|
Жру все не соблюдая бжу, но стараюсь держать калории, физ нагрузки очень много, вес вроде пошёл
|
72,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 71,19g | Eiw: 47,55g | Kohlh: 239,68g.
Frühstück: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Батон, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Батон, Макфа Спагетти Отварные, Хуторок Сосиски Сочные. Abendessen: Макфа Спагетти Отварные, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная, Хуторок Сосиски Сочные. Snacks/Sonstiges: Варенье, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya_torbeeva's Gewichtsverlauf
|