Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 62,38g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 111,79g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Арахис, Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Американо. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Дорадо, Растительное Масло, Огурец, Помидоры Черри, Шпинат. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Borboris's Gewichtsverlauf
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