Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
68,6 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 79,34g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 259,19g.
Frühstück: Valio Сливочный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Mittagessen: ВкусВилл Сырок с Какао, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Abendessen: Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ВкусВилл Сырники Творожные. Snacks/Sonstiges: Талосто Мороженое Шоколадное с Кусочками Шоколада, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|